На главную e-mail Карта сайта
Мы в facebookМы ВКонтактеМы в LinkedinМы на YoutubeМы на Livejournal

Галина Елисеева

генеральный директор

Выбирая профессию бизнес-тренера, новички чаще всего задаются вопросом: «насколько это мое? Смогу ли я стать успешным и реализовать себя в этой работе?». Чтобы получить для себя верный ответ … подробнее
Партнеская программа Центра «ТренерПРОФИ»

Вот уже 4 года я веду Тренинг тренеров, группы были очень разными, но неизменно на каждом курсе возникал вопрос: как на протяжении тренинга оставаться лидером группы («ну чтобы участники понимали, кто тут на самом деле главный»)? Здесь вопрос, как мне кажется, не про «главность» тренера, не про его доминирование и тем более не соперничество, а про другое: как сохранить свою уверенность, особенно когда что-то идет не по сценарию, когда есть сложные (для тренера) участники? Иначе есть риск чувствовать комфорт только в группе с «хорошими» участниками. А в группах посложнее (опытные сотрудники, управленцы, «звездные» сотрудники с «коронами на головах») – терять почву под ногами, забывать слова и т. п.

            Где живет в каждом из нас уверенность? В голове, мозге? Точно не там. Там, скорее, живут наши оценочные суждения, долженствования, наш Внутренний Критик, который нашептывает нам слова не-уверенности: «Ой-ой! Что ты делаешь? Ну ты ваще!» Уверенность – это внутреннее ощущение, а все наши ощущения живут в теле. Тренеры как люди думающие («Я мыслю - следовательно, я существую!») привыкли доверять больше голове и разуму, чем чувствам и ощущениям. Чтобы чувствовать себя уверенно во время тренинга, важно научиться:

  • «Отпускать» голову, иначе мы будем в большей степени сфокусированными на оценочных суждениях своих собственных и участников, крутя в голове мысленную жвачку
  • «Отпускать» тело – если тело напряжено, руки, ноги как деревянные, то и чувствовать мы будем напряжение, и это точно не про уверенность. Ключевая задача – научиться расслабляться
  • Быть чувствительным к своему эмоциональному состоянию и управлять им
  • И это точно не одна встреча Пси-клуба, а целый цикл занятий!

На встрече мы:

  • Начнем развивать уверенность через телесное осознавание
  • Научимся входить в контакт с Центром своей Силы
  • Поупражняемся в сохранении этого контакта при взаимодействии с другими людьми – участниками тренинга
  • Потренируемся транслировать уверенность окружающим

Сегодня прошла 3-я встреча Пси-клуба.

... Вот и я вся мини-лекция: целых три минуты.

10629241 973979045973707 4424505241047518671 o 1 

Было жарко и в прямом, и в переносном смысле - очень много энергии образуется, когда работаем с Центром Силы, особенно в общем кругу. Конечно, 16 Центров! Три открытых окна не спасали

12022482 973979815973630 8115655204064033403 o 1 
 11872220 973980075973604 1366628883555426762 o 1
 12028615 973980392640239 66068873848994473 o 1
12045630 973980009306944 9043321437092726468 o 1
12015072 973980309306914 4526960809434121271 o 1

Душевно!

12032207 973983892639889 1801050507399221656 n 1
12010745 973983935973218 2436815128718877666 o 1

Как всегда, много работы в парах и тройках. Ребята, какие вы красивые! Посмотрите на себя со стороны. Я сейчас не про макияж и т п. А про какую-то внутреннюю собранность и расслабленность одновременно, про светлые лица, про огонь внутренний. Даже от фото энергия идет! Почувствуйте это!

12031455 973982365973375 5484314237232242811 o 1 
 12015117 973982315973380 1068828193820618337 o 1
12017494 973981942640084 3147417146822791886 o 1
12017486 973982429306702 8289746630527429145 o 1
 12032218 973982222640056 8000358518123316868 n 1 12039558 973982252640053 5431078658326876933 n 1 
 12047143 973982735973338 3475734139949406309 n 1  12049533 973979899306955 4652984185180450275 n 1

Адрес: 119034, г. Москва, М. Левшинский, 7/2. Тел.: 8 (495) 518-57-42, 8 (926) 312-96-53. E-mail: trener@t-profy.ru

©2018 ЦПБ «ТренерПРОФИ»